Ariadna Soriano

I’m Ariadna Soriano, LMHC (Licensed Mental Health Counselor)—with 20 years of combined experience with children and adults’ mental health difficulties. I’m bilingual (English–Spanish), and a survivor of abuse; this lived experience shapes my trauma-informed and culturally responsive care. I offer kind, practical, evidence-based therapy to sort out what’s happening and build from your strengths.
How do I work? I see individuals (children, teens, and adults) across Florida via discreet telehealth.
Focus areas: relationships; trauma/abuse (including narcissistic abuse); addictions; ADHD and learning issues; anxiety; depression; BPD.
Approaches (briefly explained):
Cognitive Behavioral Therapy (CBT): skills to change unhelpful thoughts and actions.
Dialectical Behavior Therapy (DBT)–informed skills: calm the body, name feelings, set boundaries.
Acceptance and Commitment Therapy (ACT): act on values even when feelings are hard.
Solution-Focused Brief Therapy (SFBT): build on what already works.
Cognitive Processing Therapy (CPT): structured trauma recovery.

Holistic approach. We care for the whole person: body care, sleep, movement/exercise, nutrition, realistic positivity, and mindfulness (short, simple attention practices). Everything is tailored to your experiences, tastes, interests, and strengths, so the plan feels realistic and sustainable.

Inclusive practice. I welcome and affirm people from all communities and identities. If you want steady guidance and tools you can use, let’s move—step by step—toward a calmer, happier life.

I look forward to working with you!

BetterHelp-Spanish

Sobre mí: Soy Ariadna Soriano, LMHC (Licensed Mental Health Counselor). Atiendo solo individuales (niños, adolescentes y adultos) en toda Florida por telesalud segura. Soy inmigrante, bilingüe (inglés–español) y sobreviviente de abuso; mi experiencia de vida guía una atención informada por trauma y culturalmente sensible. Mi estilo es cálido, estructurado y práctico: aclaramos lo que ocurre, fijamos metas alcanzables y practicamos habilidades que puede usar desde hoy.

¿Cómo trabajo? Enriquezco y fomento un enfoque holístico basado en evidencias: cuidamos el cuerpo, el sueño, el movimiento/ejercicio, la nutrición, el optimismo realista y la atención plena (prácticas cortas y sencillas), junto con herramientas de Terapia Cognitivo-Conductual (cambiar pensamientos y acciones que no ayudan), habilidades inspiradas en Terapia Dialéctico-Conductual (regular emociones y poner límites), Aceptación y Compromiso (actuar según valores), Breve Centrada en Soluciones (ampliar lo que ya funciona) y Procesamiento Cognitivo (recuperación del trauma con estructura).

Áreas de enfoque. Relaciones; trauma/abuso (incluye abuso narcisista); adicciones; TDAH y dificultades de aprendizaje; ansiedad; depresión; TLP. Reviso mensajes 2–3 veces al día (lun–sáb) y suelo responder en menos de 24 horas. Si busca una guía constante y herramientas útiles, avancemos—paso a paso—hacia una vida más tranquila y feliz.